很多朋友都听说过普拉提，其实在银河运动公园是有普拉提这项运动的。今天就给大家讲一下普拉提是训练什么的？

银河运动公园

  普拉提动作缓慢，每个姿势都必须和呼吸协调，特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。 由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸， 对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。

银河运动公园

  欢迎各位银河运动公园的会员们在银河运动公园做普拉提训练，让自己越来越健康，身材越来越棒。建议大家多请教我们的教练，让自己更科学的健身。

  襄阳银河运动公园是襄阳最大的休闲运动园区之一，总占地23000余平方米。银河运动公园内涵高档健身游泳馆、室内篮球、足球、羽毛球、蹦床馆，我们提供各种运动培训详情请致电。

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