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  2018-06

  初学者要不要请教练？还是自己先摸索一下？

  可不可以在初学时先自己随便练一练，以后再找教练？ 相信以上问题是很多想要开始运动训练，开始健身的人经常会出现的问题！去健身房，试着自己摸索...