很多银河运动公园的会员经常在跟我说：我几乎天天来训练啊！可是我控制不了嘴啊!明明吃东西了可是过一会就饿了，总觉得没有吃饱。根据这样的情况，我向大家推荐一些饱腹感强的食物。

银河运动公园健身

  我推荐的这些食物都是热量非常低的：纤维高的食物，粗糙的食物（不要精加工）还有就是粗粮(小米、燕麦、薏米等)深海鱼、大豆等高蛋白的食物。

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  只要你在银河运动公园坚持训练，加上合理的饮食习惯那么好身材是迟早的事情。我建议大家可以多向教练请教。祝大家天天开心。

  襄阳银河运动公园是襄阳最大的休闲运动园区之一，总占地23000余平方米。银河运动公园内涵高档健身游泳馆、室内篮球、足球、羽毛球、蹦床馆，我们提供各种运动培训详情请致电。

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