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  2018-11

  银河运动公园：健身蛋白粉的作用

  很多 银河运动公园 的会员都在问我要不要吃蛋白粉？其实这个根据个人体质来看的，不是每个人都适合。今天就来给大家讲一下健身蛋白粉的作用，大家...

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  2018-11

  银河运动公园：这样增加新陈代谢

  新陈代谢和你的身体燃烧卡路里的速度有着紧密的联系，有的人就是长不胖，其中有一种可能就是他的新陈代谢很高。今天 银河运动公园 的小编就来给大...

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  2018-11

  银河运动公园：好身材是这样保持的

  如何保持好的身材？我想这个事情对大家是非常重要的。好身材不是一天两天就能形成的，这个和生活习惯息息相关。 银河运动公园 如果已经有了好身材...

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  2018-11

  银河运动公园：减脂基本要领

  银河运动公园 建议如果是低强度的有氧运动训练，对于正常健康青年人来说，每次的运动量不可低于40分钟，才能进一步促进更多的脂肪燃烧，从而达到比...

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  2018-11

  银河运动公园：减肚子秘籍

  银河运动公园 ：一般腹部有赘肉的人，都很容易有腹胀的感觉。基本上，只要不过度劳累、多休息，饮食方面少量多餐，按照一般生活模式进行，再加上一...